Yoga sequence for strong arms

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Why Is AB Blood Type So Rare? It’s All About The Red Blood Cells

Image
Why Is AB Blood Type So Rare? It’s All About The Red Blood Cells You’ve probably donated blood at least once in your life so, along with free apple juice, the American Red Cross gave you a card identifying your blood type. If you found out you're type AB, you're pretty unique, in fact, you have the rarest blood type of all. So why are so few people categorized as AB? “We inherit our blood groups on genes,” Dr. Leslie Silberstein, a spokesperson for the American Society of Hematology and hematologist at Boston Children’s Hospital and Harvard Stem Cell Institute, told  Medical Daily . “The blood group gene encodes for a protein that gets expressed on the surface of the red cell and that is what we detect in the laboratory. So what is expressed on the surface of the cell determines the type and which blood is compatible with which patient.” Let’s take a step back to refresh the basics. All blood contains the same  basic components : red cells, white cells, p...
Read more

எளிய எலுமிச்சை தரும் பெரிய நன்மைகள், தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாமா

Image
எலுமிச்சையில் விட்டமின் சி இருப்பது நம் நோயெதிரிப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். அது மட்டுமல்ல  இன்னும் எண்ணிலடங்காத நன்மைகளை தருகிறது. அதைப் பற்றி இங்கே காணலாம். Lemon Benefits: தினமும் ஒரு எலுமிச்சையை மட்டும் உட்கொள்வது பல வழிகளில் பலன் தரும். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி, கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் தாவர கலவைகள் ஆகியவை உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதன் நுகர்வு எடை இழப்பிலிருந்து இதய நோய், இரத்த சோகை, சிறுநீரக கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. எலுமிச்சை ( Lemon Benefits ) பழத்தில் விட்டமின் சி ( Vitamin C ) மட்டுமல்ல நார்ச்சத்து, கால்சியம், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், போலேட், மக்னீசியம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்களும் காணப்படுகின்றன.  இவற்றில் கலோரிகள் ( Weight Loss ) குறைவாக இருப்பதால் இந்த பழத்தை யார் வேண்டுமானாலும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இவை சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ப்ளோனாய்டுகள் அடங்கியவை ஆகும். அதனால் தான் எலுமிச்சை புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும் தன்மை வாய்ந்தது.  கல்லீரல் பிரச்சனை நீங்கும்: எலுமிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால...
Read more

Temple treatment for psychiatric illness

Temple treatment for psychiatric illness A six-week stay at a Hindu temple in Tamil Nadu can produce the same improvement in people with severe psychiatric disorders as a month-long course of standard drugs, say researchers in India. A team led by Ramanathan Raguram of the National Institute of Mental Health and Neurosciences in Bangalore studied all 31 people who came for help and stayed at the Muthuswamy temple in Velayuthampalayampudur between June and August 2000. The patients were evaluated by a trained psychiatrist. Six were diagnosed with delusional disorders, 23 with paranoid schizophrenia and two with bipolar disorder. At the end of their stays, their scores on test called the brief psychiatric rating scale had improved by an average of nearly 20 per cent. No specific rituals or ceremonies intended to improve mental health were performed in the temple. The patients attended a simple morning prayer for 15 minutes, and then spent the rest of the day helping out wi...
Read more